Bổ sung nước và chất điện giải kịp thời Vào thời tiết mùa hè nắng nóng, các khoáng chất trong cơ thể sẽ bị mất đi theo mồ hôi, vì vậy trong khi bổ sung nước cần phải bổ sung các chất điện giải trong cơ thể. Người lớn nên uống không dưới 1500-2000mL nước […]
