3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu

Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *